Inspiration

Giv dig selv lidt tid alene hver eneste dag. Selv om du har travlt, har familie, job og mange gøremål, kan du godt finde 5 minutter for dig selv. Betragt det som en rigtig god investering i dig.

Du kan f.eks. bruge de 5 minutter på at gå en lille tur, hvor du bare observerer omgivelserne uden de store tanker. Eller du kan finde et sted at sidde for dig selv - lige så stille med lukkede øjne... Lad tankerne flyve forbi som drivende skyer på himlen og mærk roen, når du trækker vejret dybt.

Enjoy your life, it might be your last. (Buddha).
 

Selv den længste rejse begynder med ét skridt (Dalai Lama)